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私處護理:常吃或可增粗男人私處4類食物

男人的男生殖器在自己眼中似乎總是覺得不夠粗大,於是各種增粗、增大的方法都被開發了出來……但是,都管用嗎?不是的,在失望與無奈的嘗試中,你是否知道有一種叫做飲食增粗法呢?想要增大男人陰莖,其實有些食物就能解決私處護理這個問題。

私處護理:常吃或可增粗男人私處4類食物(東方ic供圖)

膽固醇

含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。

含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。

精氨酸

富含精氨酸的食物有鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

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